2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1332 kcal
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지방: 60.65g | 단백질: 68.01g | 탄수화물: 113.16g.
아침 식사: Greenforce Easy To Mix Streichwurst, DM Bio Kichererbsenwaffeln, Avocado, Vemondo Veganer Salat nach Art eines Fleischsalates, Géramont Géramont mit Skyr, Vemondo Streichgenuss mit Kräutern, Lieken Urkorn Paderborner, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. 점심 식사: Globus Couscous Salat, Ener Bio Linsentaler, Rougette Cremiger Grillkäse Natur, Eisbergsalat, Thunfisch Dip, Erlenhof Grüner Spargel, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 간식/기타: Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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