2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1622 kcal
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지방: 81.68g | 단백질: 88.92g | 탄수화물: 118.90g.
아침 식사: Schneekoppe Agavendicksaft, Bio Cashewkerne, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Alnatura Bio Dinkelgrieß, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%. 점심 식사: Aldi Vollkornwrap, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, King's Crown Sonnenmais, King's Crown Gehackte Tomaten, Rapso 100% Reines Rapsöl, Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Ei. 저녁 식사: Radieschen, Goldähren Mehrkorn Schnitte, Delikato Mayonnaise, Kim Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Klostergarten Cornichons Chili. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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