yablokov_is님의 저널, 2024년 05월 20일

2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
115.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 26.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
1574 kcal 지방: 62.62g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 193.87g.   아침 식사: Lactica Йогурт Греческий 4%, Гречка Отварная. 점심 식사: Банан, Поджаренный Белый Хлеб, Постный Борщ. 저녁 식사: Банан, Картофельная Запеканка с Фаршем. 간식/기타: Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Кефир 1%. 더보기
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