2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
|
1804 kcal
|
지방: 63.98g | 단백질: 126.19g | 탄수화물: 180.26g.
아침 식사: Капучино, Оладьи Кабачковые 20.08, Самбери Яйцо Вареное , Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Бородино. 점심 식사: Макароны Мои. 저녁 식사: Navifood Арахисовая Паста Хрустящая, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Бородино, Макароны Мои, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Милка Шоколад Милка Орео, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|