2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 65.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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1418 kcal
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지방: 49.87g | 단백질: 54.09g | 탄수화물: 191.51g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Kettle Corn. 저녁 식사: Dijon Mustard, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Brioche Buns, Spectrum Organic Mayonnaise, Heinz Organic Tomato Ketchup, Perdue Ground Turkey Patty. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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