2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
|
1147 kcal
|
지방: 46.04g | 단백질: 82.34g | 탄수화물: 99.30g.
아침 식사: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Магнит Лавашики Пшеничные, Жульен. 저녁 식사: Мандарины, Куриное Филе на Гриле, Ого Отруби Ржаные, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. 간식/기타: Челны Холод Мороженое Лакомство . 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|