2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1357 kcal
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지방: 58.72g | 단백질: 96.85g | 탄수화물: 114.70g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Тертый Микс Сыров 4 Сыра, Творог 5%, Укроп, Лаваш Армянский, Масло Гхи, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. 점심 식사: Растительное Масло, Увелка Крупа Гречневая, Grow Food Паприкаш с Курицей (250г), Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Grow Food Паприкаш с Курицей (250г). 간식/기타: Творог 5%, Окей Груша Аббат. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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