2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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2778 kcal
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지방: 102.68g | 단백질: 241.76g | 탄수화물: 203.01g.
아침 식사: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Philadelphia Light, Pågen Grötbröd. 점심 식사: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya, Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Arla Laktosfri Mellanmjölk. 저녁 식사: Scan Bacon, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Stekt Potatis, Ugnsbakad Potatis. 간식/기타: Njie ProPud Chocolate Chip Cookie , Arla Laktosfri Mellanmjölk. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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