2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1062 kcal
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지방: 36.50g | 단백질: 55.72g | 탄수화물: 136.77g.
아침 식사: Naturell Yoghurt, Hellmanns Lätt Majonnäs . 점심 식사: Äggnudlar (Smaksatt, Kokt), Pärsons Kalkonpastrami. 저녁 식사: Apetina Fetaost 10%, Naturell Yoghurt, Hellmanns Lättmajonäs, Coop Pommes Frites, ICA Basic Kycklingkebab. 간식/기타: Friggs Majskakor Gräddfil & Lök, Läkerol Raspberry Licorice, Barebells Peanut Caramel, Banan. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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