2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
|
2049 kcal
|
지방: 106.47g | 단백질: 70.76g | 탄수화물: 196.22g.
아침 식사: Крекеры, Fine Food Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сыр Фета, Помидоры, Жареное Яйцо, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной. 점심 식사: Цикорий с Молоком, Крекеры, Майонез, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Пятерочка Элеш с Курицей, Оладьи. 간식/기타: Чай с Сахаром, Мирель Торт Черничное Молоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|