2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
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1298 kcal
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지방: 79.26g | 단백질: 90.89g | 탄수화물: 49.99g.
아침 식사: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: Ninfa Rosca de Calda, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frimesa Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Psyllium, Frimesa Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40G), Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Frimesa Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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