2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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1602 kcal
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지방: 65.31g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 187.46g.
아침 식사: Pão Francês, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mamão Formosa. 점심 식사: Itambé Doce de Leite Tradicional, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas. 저녁 식사: Coca-Cola Refrigerante, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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