2015년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 4일:
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692 kcal
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지방: 40.40g | 단백질: 52.18g | 탄수화물: 26.57g.
아침 식사: Syrup, Plain Pancakes, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. 간식/기타: Chicken Wing, Chicken Leg, Hard-Boiled Egg. 더보기
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3268 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 타원형 트레이너 - 53 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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