2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
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2255 kcal
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지방: 32.99g | 단백질: 119.86g | 탄수화물: 399.11g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Flakes, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Bananas, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cucumber, Clementines, Bananas, Olymel Mock Chicken Meat Loaf, Lettuce, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice, Superstore Sliced Italian Loaf. 저녁 식사: President's Choice Blue Menu Zesty Italian Fat Free Dressing, Bravo Spaghetti Sauce, Spaghetti, Marc Angelo Chicken Breast Kabobs (2). 간식/기타: Banana Bread. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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