2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
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1075 kcal
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지방: 17.47g | 단백질: 110.57g | 탄수화물: 114.97g.
아침 식사: Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi, Zespri Kiwi, Esselunga Zucca Cotta al Vapore, il Molino Chiavazza Cruscbon, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Zespri Kiwi Gold, Pere Abate, Ruggeri Salus Pane Funzionale, Zucchine, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Esselunga Albicocche, Pere Abate, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Conad Insalata Classica. 간식/기타: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Esselunga Albicocche. 더보기
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안정된 체중
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