2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
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1183 kcal
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지방: 33.89g | 단백질: 137.40g | 탄수화물: 82.97g.
아침 식사: Carrefour Ovo, Donna Asta Pão sem Glúten , Essential Nutrition Collagen Essential Protein. 점심 식사: Tilapia (Fish) , La Vita Salada Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Spoleto Azeite, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Tilapia (Fish) , Natural Salads Salada Mista, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Brócolis Cozido, Pronto Light Mix de Legumes, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Equaliv Body Protein Cacau, Qualitá Maçã. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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