2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
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1678 kcal
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지방: 72.06g | 단백질: 87.49g | 탄수화물: 172.41g.
아침 식사: Tirol Leite Integral, Banana, Pão Francês, Café, Ovo Mexido. 점심 식사: Garoto Chocolate Meio Amargo , Maionese, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango. 저녁 식사: Iceali Pingo de Ouro, Nutrata Whey Grego Dulce de Leche & Morango. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Café, Leite Integral. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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