2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
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1584 kcal
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지방: 68.10g | 단백질: 83.04g | 탄수화물: 162.03g.
아침 식사: Укроп, Магнит Редька Зеленая, Пятерочка Свёкла Сырая, Жареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная, Кофе с Молоком. 점심 식사: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Картофельная Запеканка с Фаршем. 저녁 식사: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Магнит Редька Зеленая, Пятерочка Свёкла Сырая, Сердце Куриное, Жареная Картошка, Жареная Картошка. 간식/기타: Яблочное Варенье, Сметана 15%, Творог 5%. 더보기
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안정된 체중
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