2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
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390 kcal
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지방: 18.20g | 단백질: 17.22g | 탄수화물: 35.88g.
아침 식사: Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Becel Classic Omega 3, Gutfried Corned Turkey, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bio Chia Samen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Himbeeren. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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