2015년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 4일:
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2196 kcal
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지방: 64.50g | 단백질: 137.41g | 탄수화물: 259.06g.
아침 식사: Banana, Ki Riso Integrale Soffiato, la Finestra Sul Cielo Semi di Lino Dorati Bio, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Auriemma Mandorle, Myprotein Soy Protein Isolate, Banana, Miele, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio, Auriemma Arachidi Tostati. 점심 식사: Zucchine, Sasso Olio d'oliva, Pomodori, Bonduelle Mais, Vignola Riso Roma Integrale, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Macinato di Tacchino. 저녁 식사: Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Decò Gallette di Riso, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carote. 간식/기타: Ki Riso Integrale Soffiato, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Aia Albume, Zymil Latte Scremato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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