2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
|
1651 kcal
|
지방: 51.11g | 단백질: 94.22g | 탄수화물: 196.91g.
아침 식사: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Националь Кокосовая Стружка, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. 점심 식사: Творожная пицца с грушей, Planto Barista Coconut. 저녁 식사: Монетка Морковь по-Корейски Острая, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Каравай Лаваш Армянский, Ашан Шампиньоны, Индилайт Бедро Индейки. 간식/기타: Bombbar Чипсы Шоколад, Maxler Max Motion Вишня. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|