2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
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1424 kcal
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지방: 71.87g | 단백질: 81.99g | 탄수화물: 115.64g.
아침 식사: Звичайна кава, Milka Milka Oreo Sandwich, Огірок (з шкіркою), Молода зелена цибуля, Мімімілк Кисломолочний Сир 5%, Swiatowid Сыр Гауда, Цархліб Лаваш Класичний. 점심 식사: Звичайна кава, Огірок (з шкіркою), Помідори, Своя Линия Мидии в Масле, Vitanella Protein 27%, Ясенсвіт Яйця, Салтовский Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Селянський Кефир 2,5%, Alesto Brazil Nuts. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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