2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
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1329 kcal
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지방: 54.69g | 단백질: 95.99g | 탄수화물: 112.57g.
아침 식사: Lindt Lindor, Клубника, Dr.Oetker Шоколадный Глазурь Topping, Alesto Фундук, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Pancake Protein. 점심 식사: Арбуз, Помидоры Черри, Campo Largo Гречка, Филе Индейки. 저녁 식사: Franz Josef Масло Virginia Olive Oil, Руккола, Редис, Лук, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Огурец. 간식/기타: Kral Syru Hermelin Original, Nautica Лосось, Tastino Noční Chlebík. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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