2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
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1432 kcal
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지방: 41.77g | 단백질: 68.22g | 탄수화물: 198.87g.
아침 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白, 桂格(Quaker) 黑芝麻黑十穀奶, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 波蜜 果菜汁 (330毫升), 火鍋, 全家 白飯. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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