2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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1130 kcal
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지방: 32.24g | 단백질: 82.02g | 탄수화물: 143.87g.
아침 식사: Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Great Value Bottled Water (Bottle), ONE Maple Glazed Doughnut. 저녁 식사: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Spinach and Cheese Casserole, Great Value Bottled Water (Bottle). 간식/기타: Ginger tea, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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