2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
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1410 kcal
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지방: 37.08g | 단백질: 120.79g | 탄수화물: 143.17g.
아침 식사: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). 점심 식사: 全聯 豬後腿肉, 白飯. 저녁 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 雞腿（不吃皮）. 간식/기타: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 더보기
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안정된 체중
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