2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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1849 kcal
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지방: 103.21g | 단백질: 90.55g | 탄수화물: 136.99g.
아침 식사: Pehuamar Palitos Salados. 점심 식사: Ensalada de Papas con Huevo, Chimichurri, Carrefour Pan Mignon, Carne Asada, Carne de Cerdo, Paladini Morcilla Parrillera, Chorizo. 간식/기타: Ilolay Dulce de Leche, Chocolinas Chocolinas, Santa Clara Leche en Polvo Entera, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. 더보기
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2409 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, 심장 (Cardio) - 40 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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