2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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1063 kcal
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지방: 55.53g | 단백질: 33.73g | 탄수화물: 113.36g.
아침 식사: Galbusera Frollini ai Cereali senza Zucchero, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Ciliegie, Fragole, Peperoni Rossi Dolci, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Insalata Mista, Nonno Nanni Squaquerello, Pane Bianco, Coop Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Milbona Torta al Limone Di Sicilia. 더보기
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2098 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 앉아있기 - 1 시간 20 분, 정원 일 (원예) - 10 분, TV 시청 - 4 시간 55 분, 스탠딩 - 50 분, 숙면 - 9 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 15 분, 읽기 - 1 시간 20 분, 운전 - 1 시간 20 분, 쇼핑 - 50 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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