2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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1587 kcal
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지방: 36.96g | 단백질: 59.43g | 탄수화물: 255.15g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Granarolo Stracchino Oggi Puoi. 점심 식사: Benesì Coop Probiotico Multifrutti , Banana, Parmigiano (in Pezzi), Coop Ragù di Carne alla Bolognese, De Cecco Linguine. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cipolle Mature Cotte, Pesca Tabacchiera, Patata Bollita, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 간식/기타: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Choco Krave. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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