2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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1545 kcal
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지방: 71.68g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 167.62g.
아침 식사: Pizza Fatta in Casa, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Nutella Nutella, Sibamba Noci, Sibamba Noci, Chiquita Banana, Fragole, Coop Vino Bianco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Milk Protein Latte Proteico, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Caffè Espresso. 점심 식사: ASIA Spaghetti di Soia con Verdure Miste, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Creme Caramel , Sibamba Noci, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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