2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
|
1304 kcal
|
지방: 39.21g | 단백질: 66.39g | 탄수화물: 162.42g.
아침 식사: Sadia Queijo Mussarela, Pão Francês. 점심 식사: Coxão Mole Grelhado, Yoki Lentilha. 저녁 식사: Nestlé Bombom, Galo Macarrão Cozido, Nestlé Leite Ninho Integral, Alca Foods All Fibrous, Frimesa Queijo Mussarela. 간식/기타: Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Mozzarella, Pão Francês. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|