И снова я вижу эту чудесную цифру😏 И ем драник со сметанкой😊😋
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
|
1363 kcal
|
지방: 71.09g | 단백질: 54.42g | 탄수화물: 117.41g.
아침 식사: Ашан Драники Картофельные, Кофе с молоком. 점심 식사: Яйцо, Кофе с молоком, Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пискаревский Кефир 2,5%. 간식/기타: Фуджи Яблоко, Добрый Кока Кола без Сахара . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|