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die Abnahme ist gerade Recht flott... entweder Wasser oder Muskeln? verdächtig 🤔
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63.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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2604 kcal
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지방: 62.18g | 단백질: 183.87g | 탄수화물: 330.69g.
아침 식사: Milsani Skyr Erdbeere, Kölln Haferflocken, Whey Protein, Milch 1,5%, Alnatura Hafermilch, Banane, Äpfel. 점심 식사: Barilla Fusilli, GutBio Gemüsepfanne Mediterrane Art , Lachsfilet, Erlenhof Grüner Spargel, Sesamöl. 저녁 식사: Medjool Datteln, Ei, BioBio Räucher Tofu, Corny Free Schoko, Milch 1,5%, Whey Protein, Erdbeeren, Ja! Feine Salzstangen (25g), Seitenbacher Kakao-Düsis. 간식/기타: Äpfel, Seitenbacher Kakao-Düsis. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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JulesNeuerBenutzername님의 체중기록
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