2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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1879 kcal
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지방: 77.04g | 단백질: 182.75g | 탄수화물: 99.00g.
아침 식사: Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Self Omninutrition Beef Protein, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Tyngre Protein Vassle Chokladboll, ICA Frukt & Bär, Risenta Hela Linfrön. 점심 식사: Hellmanns Majonäs, Coop Inlagd Kokt Potatis, ICA Oxfilé, Coop Rökt Lax i Skivor. 저녁 식사: Go Green Gröna Linser, ICA Selection Avokado, Kronfågel Kyckling. 간식/기타: Arla Keso Naturell 4%, Boiled Egg, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Date, Renée Voltaire Mandelsmör, Arla Smör (Normalsaltat). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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