|
🐌🐌🐌
|
83 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
|
1913 kcal
|
지방: 151.70g | 단백질: 98.94g | 탄수화물: 25.94g.
아침 식사: Thenewfood Rucola, Lidl Saksische Leverworst, Aldi Low Carb Crackers. 점심 식사: Molenland Goudse Kaas 48+ Jong, AH Komijnenkaas, Milbona Bio-Roomboter, Tasty Basics Roggebrood, Aldi Low Carb Crackers. 저녁 식사: Zaanse Knoflook Mayonaise, Lidl Ambachtelijke Rundersaucijs, AH Gemarineerde Filetlapjes, Jumbo Procureurlapjes Provencaals, Lidl Speklapjes, Groente, Aardappelsalade van Wholesome Yum. 간식/기타: Debic Slagroom 35%, IJs / Mint ChocChip ijs. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
 댓글
2024년 05월 18일 작성이: Denise 2.0
|
Dit is toch netjes? Ik meen mij te herinneren dat je het vocht al kwijt was, en voor vet is dit hartstikke lekker!
|
Had nieuw vocht opgebouwd met twee cheatdagen die week ervoor Antoinette 🫣 Maar ben niet ontevreden hoor ☀️
2024년 05월 18일 작성이: Elfje69
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|