2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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1559 kcal
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지방: 49.90g | 단백질: 112.13g | 탄수화물: 161.92g.
아침 식사: More Nutrition Protein Cereals, Koro Soja Crispies, Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss, Banane, Erdbeeren, Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, Gutes Land Skyr Pur , Naturjoghurt. 점심 식사: Erlenhof Grüner Spargel, Bratkartoffeln, Veggie Frikadellen, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Géramont Cremig Leicht 16%, miree Balance Kräuter, Harry Körner Balance Sandwich, Edeka Kopfsalat , Aldi Joghurtdressing. 간식/기타: More Nutrition More Protein Bar Peanut Caramel , More Nutrition Total Protein Sahne, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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