2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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1600 kcal
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지방: 71.95g | 단백질: 76.88g | 탄수화물: 140.79g.
점심 식사: Egg Omelette , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Morrisons Tinned Tomatoes, Aldi Hash Browns, Plant Menu Onion & Rosemary Sausages. 저녁 식사: Brewers Fayre Fish & Chips with Mushy Peas. 간식/기타: Onken Mango, Papaya & Passionfruit Yoghurt, Gordon's Gin and Slimline Tonic, Pink Lady Apples. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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