2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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2474 kcal
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지방: 91.29g | 단백질: 73.91g | 탄수화물: 328.12g.
아침 식사: Zucker, Biotrend Bio Vollmilch, Kaffee, Gekochtes Ei, Banane. 점심 식사: REWE Weiße Riesenbohnen, Mais, Kidneybohnen (Dose), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Reis (Gekocht). 저녁 식사: Feurich Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili, Bionade Holunder. 간식/기타: Jokolade No. 5. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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