2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
|
1637 kcal
|
지방: 72.57g | 단백질: 65.73g | 탄수화물: 183.88g.
아침 식사: King Манго Сушёное без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Сосиски Фирменные, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Лакшми Масло Гхи, Вараксино Яйцо. 저녁 식사: Эмиль Молоко 4%, Зеленый Листовой Салат, Bushido Кофе Молотый, Светаево Сметана 15%, Помидоры, Ветчина Куриная, Эмиль Молоко 4%. 간식/기타: King Манго Сушёное без Сахара, Грецкие Орехи, Президент Сыр с Ветчиной, Global Village Оливки без Косточки Halkidiki, Мандарины, Киноа (Вареный). 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|