2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
|
1312 kcal
|
지방: 44.90g | 단백질: 97.81g | 탄수화물: 122.14g.
아침 식사: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Jacobs 3In1. 점심 식사: Hühnerspieß, Clever Bananen. 저녁 식사: Power System Bite Power Kokos, Hühnchen Curry, Myprotein Impact Whey Protein. 간식/기타: Clif Bar Crunchy Peanut Butter . 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|