2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 50.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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1265 kcal
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지방: 43.25g | 단백질: 62.52g | 탄수화물: 160.80g.
아침 식사: Лаваш, Чай, Савушкин Продукт Йогурт с Кусочками Персика 5%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Пшеничный Хлеб. 점심 식사: Чай, Макфа Ракушки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Яйцо Варёное. 저녁 식사: Чай, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Пятерочка Абрикос, Ашан Клубника Свежая. 간식/기타: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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