2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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677 kcal
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지방: 22.67g | 단백질: 51.45g | 탄수화물: 68.29g.
아침 식사: Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая . 점심 식사: Борщ со Свининой. 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Апельсин, Киви, Клубника. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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