2011년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 21일:
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2537 kcal
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지방: 113.93g | 단백질: 55.32g | 탄수화물: 340.70g.
아침 식사: Aussie Bites, apple fritter, honey, water, ginger, lemon juice. 점심 식사: Ghee (Clarified Butter), All Natrual Potstickers, Chicken Cilantro Mini Wontons. 저녁 식사: fruit & nut kirkland mix (2.5oz 71g). 간식/기타: Apples, Lemon Pudding (1 oz), meringue. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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