2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
|
1810 kcal
|
지방: 76.22g | 단백질: 107.73g | 탄수화물: 178.50g.
아침 식사: Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ulker Dido Trio. 저녁 식사: Нектарин, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Биг Ланч Бизнес Ланч с Говяжьим Бульоном, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие с Сыром, Navifood Арахисовая Паста Хрустящая, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Папа Может Ветчина Домашняя, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Капуста. 간식/기타: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Папа Может Ветчина Домашняя, Кабачковые Блины 04.05, Пятерочка Яблоко Сезонное, Oreo Печенье. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|