2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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1314 kcal
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지방: 42.39g | 단백질: 109.07g | 탄수화물: 128.03g.
아침 식사: Tahu Bakso, Tahu Telur, Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Sate Ayam. 점심 식사: Sayur Campuran, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Oatside Oat Milk Coffee. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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