2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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1871 kcal
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지방: 75.15g | 단백질: 147.45g | 탄수화물: 157.14g.
아침 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 黑芝麻黑十穀奶. 점심 식사: 永昇 冷凍調味毛豆. 저녁 식사: 麻油雞, 聖瑪莉 大甲芋泥鮮奶蛋糕. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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