2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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1723 kcal
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지방: 72.26g | 단백질: 144.61g | 탄수화물: 126.84g.
아침 식사: Fortune Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pronas Saus Spagheti Bolognais. 점심 식사: Sate Ayam, Lontong. 저녁 식사: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Pangsit Goreng, Uleg Sambal Pedas, Bakso Sapi Kuah dengan Sayur (tanpa Mie). 간식/기타: VECTORLABS Master Whey Dark Choco, Saus Tomat, Siomay, Putih Telur Matang. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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