2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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1200 kcal
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지방: 35.62g | 단백질: 55.26g | 탄수화물: 169.33g.
아침 식사: Bolo de Banana e Aveia, Président Queijo Prato, Laranjas, Mamão Papaia, Pão de Milho (Receita Caseira). 점심 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Pudim de Leite Condensado. 간식/기타: Catupiry Requeijão Forneável, Pão de Milho (Receita Caseira). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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