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A small loss this week. That's not unusual after a big loss last week. 🙂
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104.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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3366 kcal
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지방: 172.65g | 단백질: 164.83g | 탄수화물: 298.34g.
아침 식사: Cadbury Wunderbar, Coffee with Milk, Schneider's Juicy Jumbos, Healthy Choice Greek Yogurt Bars . 점심 식사: Lactantia Salted Butter, Country Harvest 12 Grain, Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce. 저녁 식사: Healthy Choice Greek Yogurt Bars , Cadbury Wunderbar, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit (85 g), High Liner Pan-Sear Cod. 간식/기타: Schneider's Juicy Jumbos, Metamucil Fibre Gummies, Healthy Choice Greek Yogurt Bars. 더보기
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3116 kcal
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운동:
가사 - 3 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
2024년 05월 17일 작성이: doorknocker26
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Ladybug...I see that you did some gardening - care to share some pics of your gardens??
2024년 05월 17일 작성이: -Nadja-
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Nadja, I will post some when everything is cleaned up. Just getting started. Hopefully weather is good next week to get stuff done. 💐🙂
2024년 05월 17일 작성이: ladybug066
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oh I am so giggling to myself here Ladybug...a gardener's work is never done! LoL ThnQ for considering sharing photos...I love seeing what other people have in their gardens!!
2024년 05월 18일 작성이: -Nadja-
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