2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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1200 kcal
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지방: 23.26g | 단백질: 50.78g | 탄수화물: 201.77g.
아침 식사: Frimesa Toucinho em Cubo, União Açúcar Refinado, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Escarola, Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Delícia Margarina com Creme de Leite, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alto Alegre Açúcar Cristal. 간식/기타: Panco Pão de Forma Leite, Vigor Bebida Láctea Fermentada com Preparo de Frutas. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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